食事バランスガイドを参考にした子供の食生活

バランスのよい食事をとるって簡単に言いますが、バランスのよい食事をといっても実際に１日に何をどれくらい食べればいいのかご存知の方は少ないと思います。

そこで最近厚生労働省と農林水産省から発表された栄養バランスの食生活方法「食事バランスガイド」をおすすめします。

この食事バランスガイドを見れば「何を」「どれだけ」食べたらよいかコマのイラストで毎日チェックできます。

詳細は厚生労働省の「食事バランスガイド」のホームページをご覧ください。
ttp://j-balanceguide.com

野菜だけ、肉だけなど偏った食生活ではなくバランスが以下に大事かがわかると思います。

食事バランスガイドとは食生活指針を具体的な行動に結び付けるものとして、食事の望ましい組み合わせやおおよその量をわかりやすくイラストで示したものです。
これを参考に子供の食生活をしっかりと栄養バランスのあるものにしましょう。


【ＰＲ】食事バランスガイドを簡単に実践できる魔法の食材はあるの？あるんです。



説明：野菜、海藻、豆類、穀物類、キノコ類からバランスよく３０食材を厳選し、細かく刻んで天日乾燥、焙煎、微粉末にした野菜パウダーです。腸にやさしいオリゴを１０％含有しております。野菜、海藻の栄養食材をバランスよく配合しているので、コレを使えば簡単に食事バランスガイドとして活用できます。

賞味期限：製造日から１０ケ月。開封後は早めにご使用下さい。
通常販売価格：税込９９７円（３５ｇ入り）


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